Poradnik przeznaczony jest dla każdego, komu nie jest obojętne jego zdrowie i uroda. W książce można przeczytać w ogólnym zarysie informacje dotyczące skóry, jej budowy, potrzeb, pielęgnacji oraz chorób.

Każdy z nas w znacznej mierze decyduje o swoim stylu życia, sposobie odżywiania się, o tym jak spędzamy wolny czas ... Jednak dokonując wyboru warto wiedzieć, co dana opcja kryje w sobie dobrego i złego.

   Jeżeli zależy nam na zdrowej skórze, na tym by ją odmłodzić, musimy pamiętać o ochronie i pielęgnacji, ale nie możemy też zapominać, że zła kondycja skóry jest następstwem niekorzystnych procesów zachodzących z naszym organiźmie. By ją odmłodzić, trzeba dać odpowiednie impulsy organizmowi, uruchomić mechanizmy odnowy. Zapewne nie uda się wyeliminować wszystkiego, na co pracował czas, ale na pewno opóźnimy proces starzenia się skóry.

Autor: Nadzieja Kaflińska
Ilość stron: 122

1. Ogólny spis treści:
2. Nie tylko płaszcz ochronny
3. To jej nie sprzyja
4. Rola wolnych rodników
5. Słońce: dobroczyńca czy wróg?
6. Bezpieczny brąz - bez ultrafioletu
7. Ostrożnie z solarium!
8. Choroby skóry
9. Alergia skóry
10. Infekcje skórne
11. Zmiany na skórze
12. Rak skóry
13. Pielęgnacja
14. Na męskiej skórze
15. Witaminowe wspomaganie